OmVelkommen inn i den sanselig hagen
– et sesongbasert univers fylt med oppskrifter fra hagen, urtegleder, mat og egenpleie.
Her finner du inspirasjon til sesongens mat med urter, blomster og enkle råvarer, tips til konservering og bruk av det du høster, ideer til urtehage og naturlig velvære, og tekster som inviterer til et langsommere, mer sanselig liv. Fra vårens første spirer til vinterens varme drikker tar jeg deg med på en rolig reise gjennom det som gror og gleder – enten du har en stor hage, en liten balkong, eller bare en potte på kjøkkenbenken.
Den Sanselige HagenInspirasjon til å bruke sesongens råvarer til oppskrifter, egenpleie og små øyeblikk for velvære.
Enten du høster fra din egen balkong, hage eller kjøper friske råvarer, får du oppskrifter som lar deg nyte det beste hver årstid har å by på, samtidig som du finner balanse i hverdagen. Utforsk smaker fra hver årstid og nyt en naturlig livsstil med urter, blomster og sesongens råvarer.
Her deler jeg min lidenskap for matlaging og velvære. Her finner du sesongbaserte oppskrifter som bringer naturen inn i ditt daglige liv.
La det spire, gro og finne ro“Min tilnærming til helse er inspirert av hagen. Når vi gir oss selv tid til en kopp te, kjenner duften av urter eller lager et enkelt måltid av det vi har høstet, skjer det noe. Vi faller til ro, kommer nærmere oss selv – og kjenner oss litt mer hele, både i kropp og sinn.”
- SolveigOm SolveigHei, jeg heter Solveig
- hageskribent, fotograf og forfatter av den selvpubliserte boken Hagelivet. I over åtte år har jeg skrevet og fotografert for norske hage- og livsstilsmagasiner, og bor i en gammel, frodig hage på landet, der urtene og blomstene vokser tett og sesongene setter rytmen. Jeg brenner for å formidle det sanselige i det nære – mat, natur, hage og ro.
Derfor har jeg skapt Den Sanselige Hagen – et sesongbasert inspirasjonssted og hageunivers med oppskrifter, tips til konservering, enkle velværeprosjekter og små innblikk i hagegleder og sakte liv.
Du trenger ikke en stor hage – en vinduskarm eller liten verandakasse holder, så lenge du gir deg tid til å sanse, smake og følge rytmen i det som vokser. En kopp urtete og noen duftende blomster kan være nok.
Jeg har erfart at matlaging, hagedyrking, meditasjon, yoga og nærvær i naturen kan motvirke stress, gi hvile og overskudd. Som mat- og hageentusiast deler jeg inspirasjon til matopplevelser, naturopplevelser og sanseopplevelser som en vei til indre ro og flyt i livet.
Den Sanselige Hagen følger årstidene og gir deg inspirasjon til å leve nærmere naturens puls – med urter, blomster og mat som dufter, beroliger og gleder.
Jeg deler min lidenskap for hage, matlaging og velvære – og hvordan små handlinger i hverdagen kan gi mer balanse og nærvær.
Jeg er også yogalærer, meditasjonslærer og skaperen av yogaportalen Sanselig Yoga – et eget rom for deg som søker dypere hvile, ro og balanse gjennom pust, avspenning og langsom yoga.
To søsterunivers. Ett mål:
Å hjelpe deg finne ro, rytme og nærhet – ute og inne.
La det spire, gro – og finne ro.
Fine ord fra en leser
Takk til Christina Beate Smith - Fotograf, Maler og Hageentusiast
Jeg vil gjerne rette en stor takk til min gode venninne Christina for de fantastiske portrettbildene du tar for meg. Din evne til å fange øyeblikk og skape en så naturlig og profesjonell stemning har virkelig gjort en forskjell. Jeg er utrolig glad for resultatet og for den kreative innsatsen du har legger ned i hvert bilde vi tar sammen.
Takk for at du tar deg tid til å fange essensen av meg på en så vakker måte. Jeg ser frem til flere samarbeid i fremtiden!
Se Christina Beate Smiths vakre bilder og kunstkort ved å klikke her
Få mer balanse, glede og overskudd!
Lengter du etter en pause fra alle krav, gjøremål og forventninger – og litt mer ro i hverdagen?
Meld deg på inspirasjonsbrevet og få min gratis egenomsorgsguide 🌿
Guiden gir deg 20 nydelige verktøy du kan bruke gjennom hele året – for å stresse ned, hente deg inn, skape balanse og kjenne mer livsglede i dagene dine.